El CAM, junto a Cruz Roja, prepara un taller de alimentación saludable

El Centro Asesor de la Mujer, de la Consejería de Sanidad, Servicios Sociales, Menores e Igualdad, en colaboración con Cruz Roja va a impartir un taller de Alimentación Saludable que, con el título Somos lo que comemos, se desarrollará los próximos días 16 y 17 del presente mes de octubre en horario de mañana de 11.30 a 13.30 horas en sus dependencias.

El objetivo de este taller, tal y como se ha informado desde el Gabinente de Prensa de la Ciudad Autónoma de Ceuta, es promover la adquisición de hábitos saludables a través de unos conocimientos básicos sobre la influencia de la alimentación y el ejercicio físico en la salud en nuestra salud.

Pretende además concienciar y educar sobre los beneficios que aporta el consumo consciente de alimentos saludables y en su defecto de los graves problemas que se derivan del abuso de determinados alimentos y el sedentarismo. Son talleres participativos en los que, a través de actividades sencillas e integradoras, se ofrecen contenidos y actividades para la adquisición de hábitos de vida saludable, y la capacitación para decidir entre las opciones que favorezcan un adecuado bienestar físico, mental y social.

Finalmente, y para que estos talleres tengan la acogida que se merece, se ha resaltado desde el Centro Asesor de la Mujer que cualquier persona interesada en participar de los mismos puede apuntarse en el CAM en horario de mañana.