Cambio de hora en 2025: ¿Cuándo adelantamos el reloj en España?

Como cada año, España ajustará sus relojes para dar la bienvenida al horario de verano. En 2025, el cambio se producirá en la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de marzo, cuando los relojes se adelantarán una hora: a las 02:00 serán las 03:00. Esto significa que dormiremos una hora menos, pero ganaremos más luz por las tardes.

Este ajuste se realiza en el último domingo de marzo y marca el inicio del conocido como “horario de verano”, un sistema adoptado en muchos países para aprovechar mejor la luz solar y optimizar el consumo energético.

¿Cuánto dura el horario de verano y qué beneficios aporta?

El horario de verano se mantendrá hasta el último domingo de octubre, cuando volveremos a retrasar el reloj una hora para regresar al horario de invierno. Durante estos meses, los días son más largos y la luz natural favorece la actividad social, el turismo y el comercio.

Diversos estudios han señalado que el cambio horario tiene efectos positivos, como un mayor bienestar psicológico, reducción de delitos y menos accidentes de tráfico. También se ha observado un aumento en la actividad física y un impacto positivo en la facturación de negocios, ya que más horas de luz incentivan el consumo.

¿Debería mantenerse el cambio de hora?

A pesar de sus ventajas, el ajuste horario sigue siendo motivo de debate. Según una encuesta del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), el 65,8% de los españoles preferiría eliminar el cambio de hora y mantener un solo horario durante todo el año. Además, el 68,5% se inclina por el horario de verano en lugar del de invierno, argumentando que anochece demasiado pronto en los meses fríos.

Por ahora, España seguirá aplicando los cambios estacionales, siguiendo la normativa europea. Así que, marca la fecha en tu calendario: en la madrugada del 30 de marzo, toca adelantar los relojes y aprovechar los días más largos.

Sigue el canal de El Pueblo de Ceuta en WhatsApp. Pincha aquí, dale a SEGUIR y encontrarás toda la actualidad informativa de la jornada ceutí