Alerta en verano: los errores más comunes que arruinan tu piel y cómo evitarlos

SANIDAD

El calor, la piscina y la playa pueden pasar factura a tu piel más de lo que imaginas. Según especialistas en Dermatología, muchos españoles cometen errores durante el verano que provocan irritaciones, deshidratación y lesiones cutáneas que podrían haberse evitado. La doctora Celia Camarero, de la clínica Ribera Mestalla, advierte: “No es solo el sol directo: la combinación de calor, sudor y productos cosméticos inapropiados puede causar problemas que luego tardan meses en desaparecer”

No hidratarse lo suficiente : La deshidratación afecta la elasticidad de la piel y potencia la aparición de arrugas y manchas. La especialista recomienda beber al menos 2 litros de agua al día y usar cremas hidratantes ligeras incluso cuando hace calor.
Exposición solar sin protección adecuada : Muchos confían en el bronceado rápido y olvidan reaplicar el fotoprotector cada 2 horas. “Un error muy común es aplicar crema una sola vez y pensar que es suficiente para todo el día”, apunta Camarero.
Mezclar productos cosméticos : El uso de exfoliantes, perfumes y maquillaje bajo el sol puede provocar irritaciones o reacciones alérgicas. La recomendación es simplificar la rutina y usar productos específicos para pieles expuestas al sol.
Ignorar los primeros signos de problemas : Manchas que cambian de color, erupciones rojas o picazón constante no deben ignorarse. La revisión dermatológica temprana puede prevenir complicaciones mayores, incluyendo lesiones precancerosas.

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