La Casa de la Juventud y la Asociación María Miaja colaboran en un taller de empoderamiento

La Casa de la Juventud, de la Consejería de Juventud y Deporte, llevó a cabo, en colaboración con la Asociación de Mujeres Progresistas María Miaja, un taller con el objetivo de favorecer el empoderamiento y la autoestima a través de actividades y dinámicas de grupo, considerando además, como un elemento importante la relajación como técnia para calmar el estrés, disminuir la ansiedad, superar situaciones difíciles y afrontar de forma efectiva situaciones de la vida cotidiana.

La actividad, que se desarrolló en la aulas del organismo juvenil, se inició con una breve exposición teórica acerca de los conceptos clave, incentivando a los participantes a expresar sus opiniones en conceptos como el empoderamiento y la autoestima.

Posteriormente, se ha trabajado de manera práctica en este último concepto, para favorecer la autovaloración y que los jóvenes sean capaces de reconocerse en sí mismos en valores positivos, y la jornada ha finalizado una sesión de relajación.