Más de treinta personas disfrutan de los talleres de la I Jornada de Bienestar

Más de una treintena de personas disfrutaban esta sábado por la mañana de la primera edición de los talleres participativos totalmente gratuitos de la I Jornada ‘Una Ventana hacia el Bienestar’, celebrados en el Centro Cultural de la Estación del Ferrocarril. Todo un éxito de asistencia para celebrar y poner en el centro el bienestar personal dándole la relevancia y el espacio que se merecen. Los asistentes disfrutaron de los tres talleres participativos, aplicaron técnicas de gestión emocional, desarrollo personal, como cultivar la felicidad de los hijos y finalizaron la jornada intensiva con danzas circulares.

Carla Leal (Coordinadora y cofundadora de NeeKids), Nisha Chabaldas (Life & Business Coach) y Presentación Rico López (Presidenta Asociación Danzas Circulares Tingitana de Ceuta), han sido las encargadas de guiar los tres cursos que han ocupado todo la mañana: ‘Asistencia y bienestar para cultivar la felicidad del hogar’, ‘Cómo gestionar tus emociones de una forma amable y sentirte mejor’ y ‘Danzas Circulares, conectando con la alegría’, respectivamente.

Las tres, conjuntamente, creaban un espacio en el que compartir opiniones, reflexiones, investigaciones, experiencias y estrategias, a través de los talleres participativos.

Los objetivos de estas primera jornada que fue todo un éxito eran “concienciar sobre la importancia de la salud física, emocional y mental para el bienestar. Reconocer la relevancia del bienestar físico, mental y emocional como herramienta para mejorar el clima y el autocuidado personal. Compartir, visibilizar y difundir actividades de danza que conecten con tu ser”.