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    <title><![CDATA[El Pueblo de Ceuta - cambio de hora]]></title>
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      <title><![CDATA[Cambio de Hora: esta madrugada a las 2.00 serán las 3.00 horas]]></title>
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      <description><![CDATA[El cambio al horario de verano se realiza en todos los países de la Unión Europea con el objetivo de optimizar el aprovechamiento de la luz solar y fomentar el ahorro energético
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2026 07:16:23 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Recuerden que esta noche cambia la hora: a las 3.00 serán las 2.00 horas]]></title>
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      <description><![CDATA[Estudios científicos señalan que el cambio puede provocar insomnio, irritabilidad, dificultad de concentración y cansancio, afectando especialmente a niños, adolescentes y personas mayores
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 25 Oct 2025 05:33:19 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Pedro Sánchez propone a la UE acabar definitivamente con el cambio horario]]></title>
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      <description><![CDATA[La petición de acabar con el cambio horario se planteará formalmente este lunes en la reunión del Consejo de Transporte, Telecomunicaciones y Energía a la que asisten los ministros con estas competencias de los Veintisiete
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Oct 2025 09:32:02 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Una hora más o una menos? España se prepara para el cambio de hora: descubre la fecha clave de octubre 2025]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.elpueblodeceuta.es/sec/actualidad/hora-espana-prepara-cambio_1_1136909.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con la entrada en vigor del horario de invierno 2025, las mañanas serán más luminosas, pero las tardes se oscurecerán antes
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 18 Sep 2025 12:36:35 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El doble ajuste horario —en marzo y en octubre— tiene como finalidad sincronizar la actividad diaria con las horas de luz solar disponibles]]></media:title>
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