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    <title><![CDATA[El Pueblo de Ceuta - Viernes Deportivos]]></title>
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    <description><![CDATA[El Pueblo de Ceuta - Viernes Deportivos]]></description>
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      <title><![CDATA[Claudia Casanova: "Ser la ganadora absoluta femenina de la temporada 2025 significa mucho"]]></title>
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      <description><![CDATA[La triatleta ceutí Claudia Casanova acaba de firmar una temporada histórica al proclamarse ganadora absoluta femenina del triatlón de Ceuta 2025, un logro que define como “la recompensa a todo el trabajo realizado durante todo el año”
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 28 Nov 2025 10:59:35 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Yavir Ahmed: "Cuando entro en el ring no tengo oídos para otra cosa que no sea mi esquina"]]></title>
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      <description><![CDATA[A sus 17 años, Yavir Ahmed vive uno de los momentos más importantes de su carrera tras proclamarse campeón de Europa de Kickboxing en su debut profesional
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 21 Nov 2025 09:37:09 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Gonzalo Barredo: "Llevar el nombre de Ceuta en Lovaina y después en Maastrich ha sido un orgullo y responsabilidad"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.elpueblodeceuta.es/sec/deportes/gonzalo-barredo-llevar-nombre-ceuta_1_1146508.html]]></link>
      <description><![CDATA[Gonzalo Barredo, veterano del ciclismo y referente del gravel máster nacional, afronta un nuevo desafío tras lograr su clasificación para el Mundial de Australia 2026
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 14 Nov 2025 09:49:29 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Lucía Verdugo: "Quiero que las gimnastas más pequeñas vean en mí un ejemplo de esfuerzo, disciplina y superación"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.elpueblodeceuta.es/sec/deportes/lucia-quiero-verdugo-gimnastas-pequenas_1_1145671.html]]></link>
      <description><![CDATA[Tras 13 años dedicados en cuerpo y alma a la gimnasia rítmica, Lucía Verdugo se despide de la competición con la serenidad de quien ha vivido una etapa inolvidable
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 07 Nov 2025 10:01:09 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Alejandro Seguín: "El circuito de Cascais fue más duro de lo que pensaba pero también muy bonito"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.elpueblodeceuta.es/sec/deportes/alejandro-seguin-circuito-cascais-duro_1_1144393.html]]></link>
      <description><![CDATA[Alejandro Seguín cruzó la meta del Ironman de Cascais (Portugal) tras casi once horas de esfuerzo ininterrumpido, con su esposa esperándole entre lágrimas y alegría. Seis meses de entrenamiento intenso y sacrificio culminaron en un momento que define]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 31 Oct 2025 09:31:57 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA["El entrenamiento específico ha sido de 6 meses y en cuanto a la estructuración, mi entrenador, amigo mío y para mí, el mejor triatleta de Ceuta, Vilal Ahmed, es el que se ha encargado de la planificación de los entrenamientos"]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[entrevista,Viernes Deportivos]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Teniente María Romero: "Ya tengo varias competiciones que me gustaría hacer en 2026 y por las que entrenar"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.elpueblodeceuta.es/sec/deportes/teniente-maria-romero-competiciones-gustaria_1_1143044.html]]></link>
      <description><![CDATA[La teniente María Romero, destinada en el RING 7 de la Comandancia General de Ceuta, ha vuelto a hacer historia al conquistar por cuarto vez consecutiva ‘La Desértica’, una de las pruebas de ultraresistencia más exigentes del calendario militar
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 Oct 2025 06:12:28 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La Teniente María Romero en el espacio militar del RING7]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Ana Sedik: "Lo más importante es saber enfrentarte a una derrota, saber levantarte y decir 'palante"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.elpueblodeceuta.es/sec/deportes/ana-sedik-importante-enfrentarte-derrota_1_1141755.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ana Sedik creció entre balones, valores y sueños. Desde sus primeros juegos en el barrio hasta su consolidación en Ceuta, el fútbol ha sido mucho más que un deporte: una forma de vida
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Oct 2025 12:33:41 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Maca Berruezo: "El deporte base no tiene sentido sin clubes, escuelas y entrenadores"]]></title>
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      <description><![CDATA[En esta conversación repasa sus inicios, las personas que marcaron su camino y la importancia de seguir fomentando la inclusión, la formación y el disfrute dentro del deporte en la Perla del Mediterráneo
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 10 Oct 2025 09:42:40 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Ramón Oro: “El fútbol base está en constante crecimiento tal y como se puede ver cada temporada”]]></title>
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      <description><![CDATA[Ramón Oro es una de las figuras más reconocidas en el fútbol base ceutí, tanto por su pasado como jugador como por su presente en la Escuela de Fútbol de la Real Federación de Fútbol de Ceuta
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 03 Oct 2025 04:00:20 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Fernando Alarcón: "Nadie puede hacer 32 vueltas solo, a todo el mundo le estoy agradecido al máximo"]]></title>
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      <description><![CDATA[Fernando Alarcón Mora ha demostrado que los límites están para romperse. Tras 32 horas de lucha ininterrumpida en la Backyard Ultra Dos Bahías, el ceutí firmó una victoria histórica que mezcla sacrificio, miedo, ilusión y agradecimiento
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 19 Sep 2025 08:05:27 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA["Hay que resignarse. Hay que pelear hasta el 100%, hasta la muerte. Yo soy muy peleón, pero hay gente que corre más que tú"]]></media:title>
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