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Una hora más de sueño
Ceuta/ El próximo domingo 26 de octubre de 2025, España volverá a ajustar sus relojes para despedirse del horario de verano y dar la bienvenida al de invierno. El cambio se producirá durante la madrugada del sábado 25 al domingo 26, cuando a las 03:00 horas (península y Baleares) será necesario retrasar el reloj hasta las 02:00, lo que nos regalará una hora más de sueño.
Con la entrada en vigor del horario de invierno 2025, las mañanas serán más luminosas, pero las tardes se oscurecerán antes. En la práctica, esto implica que amanecerá más temprano, mientras que la luz natural desaparecerá a primera hora de la tarde, acortando la sensación de día.
El doble ajuste horario —en marzo y en octubre— tiene como finalidad sincronizar la actividad diaria con las horas de luz solar disponibles. El objetivo principal es ahorrar energía y aprovechar al máximo la iluminación natural, tal y como establece la Directiva 2000/84/CE de la Unión Europea.
Este sistema se mantiene vigente en España y en el resto de países europeos, aunque en los últimos años ha sido objeto de debate. Una consulta pública realizada en la Unión Europea en 2018 reflejó que la mayoría de los ciudadanos preferiría eliminar los cambios de hora, pero la medida aún no se ha aplicado de manera definitiva.
Según la normativa actual publicada en el Boletín Oficial del Estado (BOE), los cambios de hora continuarán, al menos, hasta 2026. Estas son las próximas fechas confirmadas:
A partir de esa fecha, la continuidad de esta práctica dependerá de futuras decisiones a nivel europeo.
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