La Medicina vuelve a acercarse a los ceutíes en un nuevo evento en el Revellín

El ginecólogo del Hospital Universitario de Ceuta (HUCE), José María Sánchez Jordán, es los que piensan que “la salud depende de uno mismo”. No cree que cuidarse signifique ir al médico cuando aparece la enfermedad y medicarse a continuación; para él se trata de asumir un papel activo. Como el paciente que va a la consulta con artrosis en la espalda y confiesa no hacer ejercicio precisamente por su dolencia. “En cuanto empieza a andar se le quitan los dolores. Deja de tomar analgésicos porque está revirtiendo esa patología haciendo vida saludable”, resume el facultativo que desde comienzos de este año está inmerso en un proyecto en colaboración con la Consejería de Sanidad y Servicios Sociales precisamente para hacer difusión y educación sobre el autocuidado.

Jordán es el responsable de la ‘Escuela de Salud’, que celebrará el próximo 21 de mayo, a las 16:30 horas en el Auditorio del Centro del Mayor, un nuevo encuentro divulgativo titulado ‘Las Patologías del Silencio’, una jornada abierta al público que busca poner el foco en enfermedades y procesos de salud que, pese a su impacto, pasan desapercibidos durante años por no presentar síntomas evidentes o por ser normalizados socialmente. La entrada será libre y el objetivo, según su organizador, es claro: acercar la medicina a la ciudadanía desde la prevención y la educación sanitaria.

La escuela es una iniciativa vinculada a la delegación ceutí de la Fundación para la Difusión de Medicina y Salud (DIMES) y apoyada por la Consejería liderada por Nabila Benzina. Su impulsor y responsable en la ciudad, Sánchez Jordán, defiende que el objetivo del programa es cambiar el enfoque tradicional de la sanidad: “Queremos un foro que hable de salud desde la perspectiva del paciente, no solo desde el tratamiento médico”.

Las “patologías del silencio”

El concepto que da nombre a la jornada engloba aquellas enfermedades o alteraciones que no siempre se perciben como problemas médicos en sus primeras fases. Según explica Sánchez Jordán, se trata de patologías que “se atribuyen a lo normal” o al envejecimiento, cuando en realidad pueden ser tratables o incluso prevenibles. En este grupo se incluyen tanto procesos asintomáticos como otros que la población normaliza, retrasando así su diagnóstico y tratamiento.

“Hay situaciones que se consideran normales, pero no son lógicas ni inevitables”, señala el ginecólogo. Entre los ejemplos que cita se encuentran algunas disfunciones tras el parto o la pérdida progresiva de masa muscular con la edad, como la sarcopenia, que muchas veces se asume como parte natural del envejecimiento cuando puede abordarse con intervención médica y hábitos saludables.

El especialista insiste en que este tipo de patologías “van minando la calidad de vida sin que la persona sea consciente”, lo que dificulta su abordaje temprano. De ahí el enfoque de la jornada: identificar esos procesos silenciosos antes de que generen consecuencias mayores.

La jornada del 21 de mayo girará en torno a dos grandes bloques temáticos: la epigenética y el ejercicio físico. Ambos conceptos, según el organizador, son fundamentales para entender cómo los hábitos de vida influyen directamente en la salud más allá de la genética. El ginecólogo explica la epigenética como “lo que está por encima de la genética”, es decir, la capacidad del entorno y de los hábitos personales para potenciar o limitar las capacidades con las que nace cada persona. “Tú puedes tener una predisposición genética, pero si no la desarrollas, no alcanzas tu máximo potencial”, señala. En este sentido, pone ejemplos cotidianos para ilustrar cómo el entorno, la educación o incluso el estilo de vida pueden condicionar la expresión de esas capacidades.

El segundo bloque estará dedicado al ejercicio físico, al que el especialista considera “fundamental para el organismo humano”. En su opinión, el cuerpo está diseñado para el movimiento y el sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo en la salud actual. “No es lógico coger un ascensor para subir un piso”, comenta en tono didáctico, insistiendo en la necesidad de incorporar la actividad física a la rutina diaria.

Sin embargo, también matiza que el ejercicio debe ser siempre adaptado a cada persona. “No se trata de que alguien que nunca ha corrido empiece a hacerlo de repente, sino de ajustar la actividad a su edad, condición física o patologías”, explica. Actividades como caminar, nadar o incluso ejercicios sencillos en casa pueden ser suficientes para mejorar la salud si se realizan de forma constante.

El evento contará con la participación de varios profesionales del ámbito sanitario ceutí, que aportarán distintas perspectivas clínicas a la jornada: el médico de Urgencias Abdeselam Buyema y la doctora Mónica Minutela, quienes abordarán diferentes aspectos relacionados con la prevención, la detección precoz y el impacto de los estilos de vida en la salud.

La estructura del acto incluirá las ponencias divulgativas y un espacio final de participación ciudadana, donde los asistentes podrán plantear dudas o reflexiones a los especialistas. El objetivo, según la organización, es romper la distancia entre profesionales sanitarios y población general, favoreciendo un diálogo directo sobre hábitos saludables y prevención.

Salud antes de llegar al hospital

La Escuela de Salud de Ceuta nació como un proyecto de divulgación médica con vocación comunitaria. Su impulsor, Sánchez Jordán, ya puso en marcha en 2024 una primera experiencia con el evento “Las claves de la salud”, celebrado en el Teatro Auditorio Revellín, donde se abordaron cuestiones relacionadas con el estilo de vida saludable.

En esta nueva etapa, el proyecto busca consolidarse como un espacio estable de educación sanitaria. “Es más importante divulgar hacia los pacientes que hacia los propios médicos”, sostiene el ginecólogo, quien defiende que la información sanitaria debe ser comprensible y útil para la población general.

La iniciativa, respaldada por la Consejería de Sanidad pretende convertirse en un punto de encuentro periódico para hablar de salud desde un enfoque práctico. “Si educamos en hábitos saludables, enfermaremos menos”, resume Sánchez Jordán, que insiste en la importancia de la prevención como herramienta clave para la sostenibilidad del sistema sanitario.

 “Muchas veces la gente viene al médico cuando el problema ya está instaurado”, advierte Sánchez Jordán. “Pero si detectamos antes esas patologías silenciosas, podemos revertirlas o mejorarlas de forma significativa”.