Ceuta en aviso amarillo por temperaturas con máximas de hasta 36 grados
Protección Civil insta a extremar las precauciones entre las 13:00 y las 21:00 horas y recuerda la importancia de la hidratación y de evitar la exposición al sol
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado para este domingo, 19 de julio, un aviso amarillo por altas temperaturas en Ceuta. El episodio de calor estará vigente entre las 13:00 y las 21:00 horas, franja en la que se prevé que los termómetros alcancen hasta los 36 grados.
Ante esta situación, las autoridades recuerdan la importancia de adoptar medidas de prevención para minimizar los efectos del calor, especialmente entre los colectivos más vulnerables, como niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas o se encuentran en periodo de convalecencia.
Desde Protección Civil se recomienda mantener una hidratación constante, evitando esperar a tener sed para beber agua, así como permanecer en lugares frescos y bien ventilados durante las horas de mayor insolación. También se aconseja evitar la exposición directa al sol, reducir los esfuerzos físicos innecesarios y utilizar ropa ligera, gorra o sombrero y gafas de sol cuando sea necesario salir al exterior.
Asimismo, se insiste en evitar la práctica de ejercicio físico durante las horas de más calor y, en el caso de los trabajos al aire libre, adaptar la jornada para realizar las tareas más exigentes en las primeras horas del día o en zonas protegidas del sol.
Para quienes tengan previsto viajar, Protección Civil recomienda llevar agua suficiente y elementos de protección solar. Además, hace un llamamiento a la ciudadanía para colaborar en la protección de las personas más vulnerables, prestando atención a quienes puedan presentar síntomas de un golpe de calor, como mareos, desorientación o pérdida de conocimiento.
En caso de emergencia o de cualquier situación que suponga un riesgo para la integridad de las personas, se recuerda que debe contactarse de inmediato con el servicio de emergencias a través del teléfono 112.
Las autoridades aconsejan seguir la evolución de las previsiones meteorológicas y atender las recomendaciones oficiales mientras permanezca activo el aviso por altas temperaturas.
