La meditación para sanar y buscar la cura del cáncer

Marisol Torres llegó al Centro Global 2 hace tres años. Fue una recomendación de sus compañeras de la Asociación de Mujeres Masectomizadas (ACMUMA) de Ceuta. Antes del diagnóstico de cáncer de mama nunca se atrevió a acercarse a la meditación, aunque reconoce que se lo planteó alguna vez. La excusa para no dedicarse tiempo a ella misma solía ser “el trabajo” y el “estrés” de la rutina diaria. La enfermedad le abrió los ojos. Y supo que debía permitirse “cuidar” de su salud por medio del yoga. Este sábado fue una de las más de 50 participantes en la cuarta edición de las Jornadas de Bienestar y Crecimiento Personal que organiza el centro de Edith Rivas a beneficio de ACMUMA.

Desde las 9:30h fueron llegando personas ataviadas con ropa cómoda y deportiva a la calle Isabel Cabral. Todas preparadas para participar en los ocho talleres previstos para una iniciativa que arrancó a las 10:00 y culminó a las 20:00. Hubo quien acudió solo a varios o a uno de ellos. Las actividades estuvieron centradas en el cuidado físico, emocional y mental de los usuarios que asistieron. Por medio de “distintas meditaciones y dinámicas”, perseguían el objetivo de “relajar y hacer sentir bien”. Así lo explicó la responsable del Centro Global 2, Edith Rivas. Todo el dinero recaudado irá íntegramente destinado a la investigación del cáncer por medio de la asociación organizadora. En paralelo, realizaron sorteos de diferentes regalos donados por los casi 40 patrocinadores del evento.

La jornada comenzó con un taller de automasaje a cargo de Sima, quien explicó a El Pueblo de ceuta que se trata de un masaje de linfoma cerebral, “para eliminar toxinas” que se generan diariamente con la ingesta de medicamentos y por las propias patologías. “Intentamos eliminarlo a través de la orina o cualquier sudor, para intentar drenar y limpiar nuestro organismo”, aclaró. Aseguró que el automasaje es posible y deseable: “Hay veces que no podemos ir fuera para recibirlo. El automasaje nos permite que, al menos, en ese momento en el que surge algún problema, puedas ayudarte a ti misma”.

El día continuó con una sesión de meditapping, a las 11:00, para, una hora más tarde, seguir con un baño de sonido ofrecido por la propia Edith Rivas. A las 13:00 fue el turno de Gema Bell con su taller de meditación en movimiento titulada ‘Volver a casa’. Ella relató a este diario que su actividad se aleja de la meditación al uso, que tiende a ser en una posición estática, sentados. “En esta, a través del baile, de la música, conectamos con nosotros”, dijo. La importancia de someterse a este tipo de actos, aseguró, reside en la posibilidad de “parar, sentir el cuerpo, desconectarse y conectar con el baile para conocernos más”

Tras el almuerzo, prosiguieron a las 16:00 con un taller de EFT y afirmaciones positivas, una de las novedades de esta edición. A las 17:00 horas hubo una nueva sesión de meditación; a las 18:00 horas, el taller “Desbloquea tu nervio vago”; y, por último, a las 19:00 horas, una actividad de lengua de signos. Rivas destacó que el acercamiento de todas las personas, especialmente de personas con patologías, a la meditación ofrece “herramientas de relajación, de bienestar, de autoconocimiento”. “Las herramientas son para sentirnos bien y lo que se recauda en las jornadas es para un bien para todo el mundo, porque nadie está libre de una enfermedad como es el cáncer”, ensalzó.

Sobre las ventajas de la meditación sobre el autocuidado sabe de sobra Marisol Torres. Reconoce que desde que se inició en el yoga siente que su salud “mejora”. “He encontrado gran mejoría. La ansiedad me baja, la meditación me ayuda muchísimo a relajarme. Cada vez que vengo, salgo renovada”, señaló. La usuaria de ACMUMA acude al Centro Global 2 por su salud “emocional y física”. Y recomienda a todos que dejen de poner excusas, como ella solía hacer antes del diagnóstico: “Tenemos que mirar por nosotros, por nuestro bienestar. Hay que sacar un poco de tiempo para nosotros”.

Actualmente, aunque se siente bien, sigue en tratamiento. A menudo sale del hospital sintiéndose mal. Pero hace un esfuerzo por acudir a la meditación. Hace yoga terapéutico, cuyos estiramientos asegura notar físicamente. Como el desbloque del nervio vago. “Ese día duermo mejor y voy mejor preparada para la siguiente sesión”.